Jóga na louce

Každé úterý podvečer cvičíme na louce nad sýrárnou. Vede Markéta Dvořáková ze Sedlčan, cvičí se hatha jóga v pomalém tempu.

Louka je posekaná, výhled je do údolí a slyšíte jen krávy. Podložky mějte vlastní, deky půjčíme.

Vhodné pro začátečníky i pro ty, kdo cvičí roky. Markéta ukazuje varianty pro každou pozici.

Za deště se přesouváme do stodoly, kde je teplo a podlahové topení. Cvičíme celý podzim, v zimě děláme pauzu.

Po lekci je otevřená prodejna, takže si můžete koupit kefír na cestu domů.